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公式 Uhaグミサプリ 商品紹介 鉄 葉酸 妊婦さんにおすすめの食べ物を、管理栄養士さんに聞きました。 赤身肉･魚、卵、大豆製品、海藻、プルーン等 鉄分が不足すると、倦怠感、息切れ、めまい等の症状が現れる場合があプルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト 1本で1日分の鉄分とビタミンB12がおいしく摂れる、のむヨーグルトです。 栄養機能食品鉄・ビタミンB12、葉酸 商品ブランドサイト 鉄分 食べ物 妊婦 プルーン